Anksiyete, kabul etmek istediğimden daha uzun yıllar hayatımı kontrol etti. Yıllar boyunca benim için fiziksel ve duygusal olarak tezahür etti, ancak etiketlenmek istemedim ve aşırı tepki verdiğimden korktum. Anksiyetenin çok gerçek (ve aynı zamanda tedavi edilebilir) olduğu ortaya çıktı ve sonunda yirmi yedi yaşında tedavi aradım. Bu beni daha gerçekçi bir bakış açısıyla donattı ve hayatın beni geçip gitmesine çok fazla zaman harcadığımı fark ettim ve yalnız seyahat etmeye adım atmaya karar verdim.
Şimdi, gezi rezervasyonu kararı haftalardır düşündüğüm bir şeydi. Bunu maddi olarak karşılayabileceğimi biliyordum. Ancak, anksiyete bozukluğu ile, dünyanın dört bir yanından ve farklı bir ülkede elli yabancıyla buluşmak gibi bir şey yapmak, yine de zihinsel barikattı. Bir arkadaşım daha önce bir Contiki almış ve bana bunun iyi bir zaman olacağına dair güvence vermişti. Araştırdım, farklı ülkelerin güvenliğini araştırdım ve arkadaşlarıma hiç yalnız seyahat edip etmediklerini sordum.
Sadece ilk Contiki’mden sağ çıkmadım, aynı zamanda başarılı oldum. 2022 yılındayız ve pandemi ruh sağlığımda bazı iniş çıkışlara neden olsa da, bu yıl için beşinci Contiki seyahatimi planlamaya başlayacağım için çok heyecanlıyım. Seyahat etmeyi özlediyseniz ancak endişe ile mücadele ettiyseniz, Contiki ile seyahat etmek için en iyi nedenlerden bazıları burada.
Kaynak : https://www.contiki.com/six-two/travelling-with-anxiety/